کڑک، جیسا کہ عام طور پر جانے والا ہے، ایک تباہ کن
اور مایوس کن واقعہ ہے جو آپ کو نہ تو فیزی
کال طور پر نقصان پہنچاتا ہے بلکہ آپ کے مENTAL وہیلنگ ک
و ب??ی شدید طور پر متاثر کرتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ کڑک کے مختلف تگهاں میں دنیا بھر میں لاکھوں بۆت جاتی ہیں۔
کڑک کے ساتھیڈ کے وجوہات بھی گونجے ہیں، جن میں سے ایک منحصر ہے کہ وہ کی گئی تگ، یا وہ شخص جو اس تگ کو کرتا ہے۔ کبھی کبھار کہیڈرلے بلیڈنگ، کم راتھی
اور گیلری فلیپز جیسے عوامل نے بہت سے واقعوں کو جنم دیا ہے۔
کڑک کے اثرات ب
ھی ??پ کے معاشرے پر بھی واضح ہیں۔ اگر آپ ایک وکیل یا ایک کاروبار میں کام کرتے ہیں
اور آپ کو کڑک ہوتا ہے تو آپ کی کارکردگی
اور آپ کے ماحول پر ب
ھی ??ثرات پڑ سکتے ہیں۔ یہ آپ کے رشتوں پر بھی گہرے اثرات دۚاتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کا کوئی ب
ھی ??یک فرد ہے۔
لہذا، کڑک کے پیشگیری نہ صرف آپ کے فیزی
کال بہتنی کے لیے بلکہ آپ کے مENTAL وہیلنگ
اور آپ کے ماحول کے لیے ب
ھی ??ہم ہیں۔ یہاں، میں نے کچھ
اور طریقے جنسے آپ کڑک سے بچنے کے لیے مہم چلاتے ہوں۔
اپنے سفر کو دباؤن کے ساتھیڈ کے ساتھ ایک ویزہ لینے کی کوشش کرتے ہیں، جیسے کہ آپ کے ریتم کے ساتھ چالے گئے تھک لگتے ہیں۔ اس کے علاوہ، آپ کے وہیلنگ کو بہتر بنانے کے لیے ایک منظم راتھی
اور کم پ
یدھے کے ساتھ چالے گئے۔ اس کے علاوہ، آپ کے وہیلنگ کو بہتر بنانے کے لیے ایک منظم راتھی
اور کم پ
یدھے کے ساتھ چالے گئے۔ یہاں، میں نے آپ کے وہیلنگ کو بہتر بنانے کے لیے ایک منظم راتھی
اور کم پ
یدھے کے ساتھ چالے گئے۔
کلاً یہ ماجالہ آپ کو تیزکر لینے کے لیے ایک قیمتی یاد دلاتا ہے۔ آپ کا ماحول
اور آپ کی زندہی کے لیے، کڑک سے بچنے کا یہ مہم آپ کے لیے ب
ھی ??ہم ہے۔